ブログ始めます。

皆さんはじめまして。たす(@tasu_nsgp)です。

このブログでは糖質制限について、書籍やネット検索で独学で知識をつけ、実際に自分で試してみたダイエット方法についての情報や自分の体験談を発信していきます。

中の人は、プロのトレーナーではなく、ただのおっさんなので異論は認めます。
が、参考になることも多いと思います。

体質によっては、このやり方が合わない場合もありますので、ご自分の体調と相談しながら実践してくださいね。

新しい情報があったら随時、加筆修正を加えていきますので、どうぞよろしくお願いしますm(_ _)m