ども！たす(@tasu_nsgp)です。 今まで置き換えダイエットやらなにやらで何回もダイエットして、10kg以上痩せたこともあるのですが、体重を維持できずにいつもリバウンドして元通りになってしまっていました、、、今までのやり方じゃだめだ！一念発起。ネット…

皆さんはじめまして。たす(@tasu_nsgp)です。このブログでは糖質制限について、書籍やネット検索で独学で知識をつけ、実際に自分で試してみたダイエット方法についての情報や自分の体験談を発信していきます。中の人は、プロのトレーナーではなく、ただのお…