ども！たす(@tasu_nsgp)です。 いきなりだけど、ＭＣＴオイルって知ってる？どこかで聞いたことあるかもしれないけど、詳しくは知らない人向けに。 摂り入れると痩せやすい体になりますよ。 MCTオイルとは 効果が出る条件 糖質制限時に限る 飲みすぎに注意 …

ども！たす(@tasu_nsgp)です。 ダイエットをしていれば一度はやってくる停滞期。こんなに頑張ってるのに体重落ちなくて、モチベーション下がりまくり～。だけど、実はこの停滞期、ダイエットが成功してる証なんです。 停滞期とは 停滞期は成功の証？ でもや…