ども！たす(@tasu_nsgp)です。 タンパク質をとることが、ダイエットの近道、プロテインを飲みましょう、と過去記事でお話ししましたが、プロテインといってもたくさん種類があり、違いがわからず、どれを買ったらいいのか迷うと思います。 そこで今回は、ホ…

ども！たす(@tasu_nsgp)です。 プロテイン飲んでます？ プロテインって、ボディビルダーが飲むやつでしょ？そんな薬でムキムキになりたくない！って思ってる人いません！？ 効率悪いよ〜。 プロテインって、ただのタンパク質、栄養補助食品ですから。サプリ…