日進月歩
ども!たす(@tasu_nsgp)です。 糖質制限が高タンパク、低糖食品を選んで摂っていくものだとは知ってると思いますが、では、実際にどんなものを食べればいいのかについて。 肉、魚編 野菜編 その他 終わりに 肉、魚編 肉には、牛肉、豚肉、鶏肉等ありますが、…
ども!たす(@tasu_nsgp)です。 コストコで売っている、糖質制限を助けてくれる高タンパク、低糖質のアイテムを紹介します。 コストコって大容量で安く売っているので、家計的にも助かります。 量が多いけど、糖質制限を続けていれば絶対消費できるから安心し…
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